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失眠抑郁吃中药好还是西药好？

全部症状：自我诊断为焦虑·抑郁以及失眠。发病时间及原因： 4个月前，担心自己的身体治疗情况：服用过一些西药和中药。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西药是靠抑制神经起作用，长期服用反而会对身体有害，而且会形成依赖，中药是比较安全的。治疗失眠不能只靠药物，要从自身下功夫。主要有几点：
1.自我调节情绪减缓压力
2.生活规律
3.饮食清淡有节制
4.运动

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