首页 > 权威问答 > 5岁孩子晚上睡不着早上叫不醒

问患者提问

5岁孩子晚上睡不着早上叫不醒

孩子原来经常感冒，但今年轻多了。主要是睡眠不好。晚上8:30睡10:00多才能睡着，甚至更晚。早上7:30叫都叫不起来，如果不叫能睡到10点。这个孩子特别爱哭，小性子。对别人的表情呀穿衣打扮呀特敏感，表扬或批评的话特在意。

提问时间：2020-09-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

5岁的孩子一天要保证10个小时的睡眠时间。除了保证睡眠时间外，养成良好的生活习惯也很重要，这方面家长一定要带头，全家晚上统一睡觉，早上到时间统一起床，不要赖床。
时间长了就慢慢改变生物钟就可以纠正过来了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号