问患者提问

意志力薄弱怎么办？怎样加强自己的意志力？

有时我感觉自己的意志力很薄弱，有些思想控制不住。

提问时间：2020-09-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意志力很容易受到外界和内界的环境所影响的，你要做的是多操练不受外界的影响，增强意志力平时要多锻炼在人多的时候学习和操练，不要受到外界的影响，而且可以在人多的时候，只观注自己一个人

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