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患者提问

意志力不坚定,控制不了自己

总爱睡到很晚才起床,控制不了自己早起
提问时间:2020-09-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:首先要做到自信,自己对自己有一个公正合理的评估并肯定自己。做到了自信,你就没有了自卑和自负。干什么都会更坚定更乐观,意志力也将更强!下面提供如何增强自信及提高意志力的方法。

    请认真学习严格要求自己乐观面对!自信心是相信自己成功,成才的心理素质,是对自身能力的科学估价。自信才能有主见,才能做出他人未做之事

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