您好！根据您描述的情况分析，考虑到中药有18反19畏的说法，所以请您说一下，您泡脚用的中药材都是哪几种药材，还是不要乱用为好。
平时多运动锻炼身体增强体质，按时作息，清淡饮食，如果有毛病了，最好去正规医院就诊。祝您健康！
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