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问患者提问

怎么样才能减肥减掉40斤。

怎么样才能减肥减掉40斤,想减肥???不知怎么才能成功 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式,每天快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月。意见建议:每天饮食清淡些,少吃零食,少吃高糖高热量的食物。

    多吃新鲜水果蔬菜,如苹果。

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