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五十多岁的人该吃什么样的钙片

我爸今年58了，前几天说岁数大了不中用了总是腰疼腿疼的骨质疏松，今天突然想起来了，像我这样50多岁的人吃什么样的钙片比较好啊？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人缺钙的主要原因就是骨质疏松了，选钙片的时候一定不要被电视广告给迷惑。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,因为有机酸钙（如乐力钙片）有利于肠胃吸收，适合老年人。
还有钙片的最佳服用期是晚上临睡前不要忘记了。

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