问患者提问

怎么让宝宝早上多睡会

宝宝现在满月，但是他每天早上会五点多就醒来了，晚上总是睡得很晚，可是我们平时工作都很忙，有点疲惫，想知道有什么方法可以调整他的作息，让宝宝早上多睡会，但是又不影响他发育？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般婴儿是比较嗜睡的，首先可以降低孩子的午睡的时间，下午一般让她小憩两个小时就足够了，之后可以每天在睡前多陪宝宝玩一会，可以让她运动，比如用手撑起自己的身体，会耗费宝宝一定的体力，睡前再喝奶粉，会有利于让宝宝早睡并且延长睡觉的时间。

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