甲状腺素的正常范围是多少？

你好，注意热量的补充，可以多吃蛋白质含量高的食物，还可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性的如辣椒、生姜、大蒜等。

少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟、不饮酒，少喝浓茶、咖啡，以免引起心悸、手抖等症状加重。还需特别注意心理情绪及精神状态的自我调节，保持心情舒畅，情绪稳定。

同时还需避免感冒发烧，劳累过度。