莲子和龙眼肉煮粥能改善睡眠吗？这段时间睡眠不好，想

病情分析： 莲子和龙眼肉煮粥的确有能改善睡眠的功能。同时还有健脾的作用。意见建议：你的失眠最好是亲自看看中医大夫。

因为中医很重视因人，因时，因地，在结合临床表现和舌，脉的情况进行辩证施治。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方，欢迎你到你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，这样你对不懂的地方可以当面就提出来。