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褪黑素对失眠有效吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，褪黑素是一种保健品过多使用以引起副作用,对于治疗失眠他有一定的调理作用,但不要经常使用,针对失眠建议服用安神补脑液进行治疗,调整好心态是很重要的,保持辛勤舒畅,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,避免情绪激动紧张。

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