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自我否定,老是否定自己的想法

我参加工作都已经有6年多的时间了,但是我有时候还是觉得特别的自卑,对自己很没有自信,有时候只要别人说不对,我就会否定自己的想法,就会认为是自己的错,没有做好,其实我也想尽快的改变自己。 想得到怎样的帮助:请问比较自卑自我否定,老是否定自己的想法该怎么样可以克服呢?
提问时间:2021-05-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    克服自己内心的恐惧,还是需要自己一步步来实现,不要和他人对比社交能力,更不能否认自己,为什么非要给自己贴一个自卑的标签呢?

    每一个人都有各自的性格特点,内向外向没有好坏之分,更多的是在职业上多选择自己的优势。当然,悲观情绪是因为自己给自己太大的压力了,没有什么事是不能改变的,也不是任何事都必须做到最好,尽自己的力量去做就是最大的成功!以上是对“自我否定,老是否定自己的想法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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