我得了抑郁症，我一直很喜欢狗狗，和狗狗在

心理分析：您好，感谢您的提问。请问您这种情况持续多长时间了？您是否得到医院的确诊？您从小到大一直是什么样的性格？

您的具体症状是哪些？您这种情况是突然出现的还是在某些事件之后才出现的？您是否有其他病史或是家族遗传史？抑郁症可能由于某些疾病、性格、压力过大、偏激的性格、某些事件、生理变化和环境等因素造成的。

而养宠物的确可以在一定程度上对抑郁症有所改善。心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。

2.积极配合医生的治疗，在医生的指导下服药，并遵守医生的叮嘱。3.除了药物疗法外，还可以配合心理咨询。4.保持积极的心态。

5尝试通过适当地体育运动或是其他兴趣爱好专业自己的注意力。6.将自己心里的不愉快表达出来。7.避免易引起自己不良情绪的情景。