问患者提问

一天吃几个枣最好

听人说女孩子多吃枣好，能补气血，我自己就买了点，不知道一天吃几个枣最好？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣能益气补血，女孩子可以适当的吃，具体一天吃多少是需要根据个人情况来决定的，但是不能多吃，枣皮比较硬，过多食用可能会影响消化。

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