问患者提问

脾肾阳虚如何调理,走路走久了腰酸痛?

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你那不是肾阳虚，肾阳虚是腰背部酸软无力，怕冷，四肢发凉。你可能是腰肌劳损，建议你不要久坐，平时腰背部注意保暖，加强腰背部肌肉的锻炼，比如跑步，引体向上，床上练习飞燕动作。

相关问题