问题分析:中医角度来看,可能是阳气虚衰或气血不畅 身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。意见建议:
1、平时要注意保暖,特别是腿、脚的保暖;
2、晚上睡觉前,艾草、老姜、红花、大血藤泡脚15-20分钟;
3、饮食方面,应多吃一些温补阳气、活血祛瘀的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆、玫瑰花、三七花等;
4、穴位按摩,涌泉、足三里、三阴交等;
5、应加强运动,尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环;
6、前往医院专科咨询治疗。
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