你好，根据你所说的情况，可能是抵抗力下降造成的。建议加强锻炼，增加营养，平常预防受凉。治疗上可以先查下血常规，看看是细菌感染还是病毒感染，如果是细菌感染可以抗感染治疗，如果是病毒感染可以抗病毒治疗。
如果无异常，只要多喝白开水就可以了，也可以服用感冒药加快病程。
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