焦虑症的并发症

您好，焦虑症是一种会对患者的身心会造成严重的影响，而且如果不及时的去进行治疗还会导致患者出现抑郁症、失眠症之类的并发症的，所以在出现焦虑症的时候一定要及时的去进行治疗。

焦虑症的治疗方法：自我放松。要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话，会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制。