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头发很油，脸上也容易出油，经常感觉身体累

头发很油，脸上也容易出油，经常感觉身体累头发很油，脸上也容易出油，经常感觉身体累，喜欢吃荤菜，是不是湿气太重，应该怎么解决

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，按照描述，如果皮肤油性大要注意饮食清淡，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免辛辣油腻食物。注意皮肤卫生。
选择清洁力强的洗面奶，按时作息，保证充足睡眠，避免熬夜

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