我是因为搬货搬的。一开始是错位。后期演变成腰间盘突

病情分析：您好，通过您的描述分析您一开始可能就是腰椎间盘突出症，请您描述一下刚开始的发病情况及后续的检查治疗情况！突出的椎间盘压迫神经根可能造成麻木及疼痛，而髓核如果突出，在椎管内形成炎症，是局部和神经根放射性疼痛！意见建议：首先，您应该尽量卧床休息至少2周（硬板床）；

可以口服些止痛药，减轻局部的炎症反应，这样可以减轻疼痛；可以口服些活血化瘀的中成药，按摩只能起到松弛局部肌肉的作用，如果无效就不要进行了！