问患者提问

蹬自行车可以减肥吗

我很胖，试过很多方法减肥，可是都不见效果，连吃药都没有用，最近听朋友说蹬自行车可以减肥，这是真的么？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

很高兴能帮助到您，减肥通过饮食加强锻炼，避免吃高能量的食物，蹬自行车可以瘦腿，还有腰部，可以减肥。指导意见你好，建议你要控制饮食，早午饭正常吃，晚饭最好不吃，祝您健康

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