肠胃炎要怎么保养护理

您好应注意保养：

1.情感因素对食欲、吸收都有很大影响因此保养脾胃首先要保持良好的情绪据研究不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动

2.饮食调摄是保养脾胃的关键因此饮食应有规律三餐定时、定量、不暴饮暴食素食为主、荤索搭配要常吃蔬菜和水果以满足机体需求和保持大便通畅