问患者提问

我女儿现在读初三，每天早上5点半就起床。

我女儿现在读初三，每天早上5点半就起床，晚上要复习到11点多才能睡觉，这样的压力太大，所以每天睡觉质量很重要，最近总是睡觉做梦很多，所以精神不好。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：现在的中学生压力很大，特别是初三高三的学生，学习固然重要，但是如果身体差了，自然也会影响到您的学习。意见建议：建议您放松压力，把成绩看淡些，早睡早起，挤出时间多运动，饮食要清淡。

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