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扭到腰之后腰疼怎么办

我这两天搬新家，搬东西的时候不小心把腰扭了，现在腰一转动就好疼，睡觉也翻不了身，听说腰伤到一次后，以后容易习惯性扭伤，好担心。我现在腰疼怎么办？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰扭伤以后疼痛现象很明显，要卧床休息，以免活动加重损伤。腰部扭伤会使腰部的韧带肌肉拉伤，这种疼痛随着时间会逐渐恢复缓解。
疼痛如果一直不缓解，可能是因为骨折、腰椎间盘突出等，需要去医院做腰部的CT等检查，明确诊断，然后采取下一步的治疗措施。

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