指导意见:你的情绪不稳可能与你的性格基础、所处环境、日常生活压力等因素有关,建议平时多注意自我调节,调整好心态,以积极乐观的态度面对生活,不要纠结于琐碎的事情。
抑郁症主要表现为持续的情绪低落,兴趣减退或愉快感丧失,精力下降,少语少动,悲观绝望,饮食下降,入睡困难或早醒等症状。
必要时可到当地医院医学心理科进一步详细诊治。
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