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怎样食用有机亚麻籽油效果会更好呢？

怎样食用有机亚麻籽油效果会更好呢？想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：亚麻籽油本身就是有机的，与花生油，大豆油一样都是有机的。意见建议：亚麻籽油，花生油，豆油等植物油，含有多量不饱和脂肪酸，有预防三高作用，注意每日各种油总量不宜超过30-50克。

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