其实你说的这种情况多数还是因为睡觉是仰睡加上自己的手常常压在胸前，或是有被子压在胸前引起的，当然与心理也有直接的关系。
指导意见解决的最好办法一是侧睡，二是千万不要有疑神疑鬼的心里状态。三是注意睡觉时手不要放在胸前。
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