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压抑头痛老是想哭

压抑头痛老是想哭我就是什么都不爱说，而且很爱哭。心情也很压抑。这段时间经常头疼。整天都是晕晕的。很想睡觉。而且有的时候觉得整个人轻飘飘的，感觉在半空中。而且就喜欢一个人躲在角落里哭，觉得自己很差，什么都不会。反正就是整天心情很烦躁。而且最近脾气不太好就喜欢一个人躲在角落里哭，觉得自己很差，什么都不会。反正就是整天心情很烦躁。而且最近脾气不太好，有什么解决办法

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,。
平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

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