指导意见：这种情况如果是长期的腰痛，没有下肢的疼痛麻木应该没有神经的压迫刺激的，主要是腰椎局部的症状，有可能是腰椎关节的退变，腰肌劳损性的筋膜炎等导致的。
建议尽量注意休息，避免劳累弯腰久坐，适当做腰部的按摩，理疗等康复治疗。做一下腰椎的片子看一下。
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