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血脂高的人吃什么降血脂呢？

我的血脂有些高想通过饮食来降血脂，请问血脂高经常吃什么降血脂呢？

提问时间：2020-08-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血脂高可以吃山楂降血脂，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用所以不宜过多久食，最好在饭后食用。

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