根据你的描述你上述情况属于工作之后存在腰酸的问题,存在上述症状可能跟你工作性质有关,存在腰部肌肉劳损导致指导意见上述情况的话,建议你可以尝试工作时适当的活动一下调节,避免长时间坐位等调节好就行,不需要存在压力,局部配合按摩,热敷是有好处的
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