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总感觉不开心，天天抑郁

从早上起来就开始想哭，晚上也是在晚都不想睡觉，就上网，可是我白天，但就是不想回家，好害怕晚上来临，不敢闭眼睡觉，觉得了像总有人看着我，莫名其妙的发脾气，别人一句话都会引起我很在的反映。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是一种心理障碍，表现为闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣心里有压抑感，高兴不起来，有度日如年、生不如死之感。
指导意见建议不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。

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