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睡眠不好,多梦，精神不好眼睛痛，太阳穴痛

难入睡，多梦，象没睡一样，早上起不来，精神不好，眼睛痛，太阳穴也胀痛

提问时间：2020-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您现在的情况属于疲劳综合症，除了自已给自己减压之外，建议您口服谷维素镇静一下，会取得不错得效果。指导意见另外还有一个办法是在睡前在自己的床头放一个苹果，闻着苹果香容易入睡。

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