你这样应该和呼吸道的异常，消化不好，患者的心肺的功能不好，或者和长期的睡眠不好有一定的关系，应该注意休息。可以查一下血压血糖有无异常的问题，可以喝一些蔬菜汤，吃一些山药粥，酸枣仁汤，百合汤等。
有无异常的咽部问题，有无心脏的功能不好，高血脂等
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