问题分析：你描述的症状考虑是饮食不当引起的急性胃肠炎，不是禽流感，可以吃霍香正气水治疗。意见建议：建议你要避风寒，注意保暖。
清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，油腻刺激性饮食，最好是喝粥。注意休息，避免过度劳累。
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