和别人聊天的时候总是不注意别人说什么心不在焉，眼睛

心理分析：你好，根据你所描述的情况，会是因为自卑情绪造成的情绪紧张，需要进行心理疏导来缓解。心理指导：你好，所提到的疾病如肾虚、心焦等都是由于自卑情绪导致心肝焦躁影响的，需要进行自信心恢复锻炼。

建议多鼓励参加社交活动，多参加户外训练营。还可以选择自信心蔓延法，列举自己十条优点，不断的加深自信心的信心，持续一段时间就会改善自卑情绪。