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哺乳期炒米茶可以减肥吗

哺乳期哺乳期可以吃还有喝炒米茶吗她真的能减肥吗想得到的帮助：能不能减肥

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据你说的情况，哺乳期减肥会导致乳汁分泌减少，乳汁质量不好。建议你哺乳期为了减肥，怕肥胖，又要保证乳汁分泌，可以多喝营养汤水，少吃肉食，少吃肥甘厚味。
多吃蔬菜水果。可以喝炒米茶，不能喝太多。不能喝麦芽茶会回奶。

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