问患者提问

怎样可以瘦小腿，晚上跑步会不会影响减肥。

小腿太粗，上身和下身不成比例，小腿滚圆的，请问怎么办？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，瘦小腿是比较困难的，运动过少没有效果，运动过多会有肌肉，变粗。建议你每天踮着脚尖爬楼梯或者进行瑜伽的练习，这样不会腿的运动太剧烈，运动结束后要拍打按摩小腿。

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