眼一看手机就刺痛，是什么原因啊

问题分析：您好，根据您的描述，首先考虑您可能是由于用眼过多导致的眼睛泪液不足以滋润眼球，所以导致干眼症，出现您所描述的症状。

意见建议：您好，所以建议您最好平时一定要养成良好的用眼习惯，近距离用眼时间最好不要超过半小时，多看看远处，多休息眼睛，最近要使用人工泪液类的眼药水点眼睛。