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老打哈欠是什么原因

这两天是一个劲的不分场合的,总是打哈欠,并且每次打哈欠还总是伴随着眼睛流泪,弄得我像是整天没有睡醒一样,朋友都说是我熬夜的缘故,加上不进行运动,吃饭也不按时,导致的身体出现了亚健康的状态,才会是经常的打哈欠.老打哈欠是什么原因

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

很高兴为你解答问题.一般打哈欠多是由于休息不佳,熬夜,神经衰弱,大脑供血不足等.建议平时要规律休息,避免熬夜.营养要均衡.积极锻炼身体.多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。

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