问患者提问

骨质增吃什么好？

上了年纪的人就是毛病多，身上不是这里疼痛就是那里疼痛，这次情况就不一样，腰部出现疼痛了，好引起大腿放射性的疼痛，吃了一些药效果不好，医生说是出现腰脊椎出现骨质增生。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要，每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

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