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睡觉时老是坐起来是怎么回事?

我家宝宝一岁十一个月了,这几个月以来,睡觉的时候经常在半夜时自己坐起来(是闭着眼睛的),然后又躺到一边睡下,过一会又坐起来又躺到另一边睡下,一个晚上折腾好多次,不知是不是缺少什么?这样会不会也属于梦游的一种呀?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    我家的也一样,听他们说宝宝晚上睡觉不安稳的原因很多:

    1、如果缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要在医生指导下补充钙和维生素D。

    2、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

    3、注意肛门外有无蛲虫。如有寄生虫,晚上爬出来,宝宝难受就会哭泣。家长要注意观察宝宝,根据原因,给予解决。

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