一年多了，从左屁股一直小腿脚跟都痛，像一根筋拉

自诉由于左侧臀部及下肢疼痛一年余，而需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。,像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出压迫神经，是可以导致腰臀部疼痛及下肢放射性疼痛，这需要考虑通过ct或磁共振检查，明确后，才做后期预防和治疗措施。

假如是的话，需要保养及治疗才能控制症状的发生。