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神经官能症患者家属应该怎么办

我出现头痛、失眠的情况很长时间了，担心是神经官能症所致，请问护理神经官能症如何做呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

护理神经官能症的方法如下：学会释放压力：神经官能症患者觉得自己压力很大的时候，要懂得将压力释放，让自己缓一缓，以免病情加重。
加强锻炼：平时可以适当的增加运动量，不仅可以增强体质，还可以增强自身免疫能力。

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