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每天喝蔬菜汁或者水果汁对人有什么好处

我是一个特别善于保健的人，我现在的年龄不是很大，不过我很在乎自己的身体的，我现在尽量是每天得喝一些蔬菜汁和水果汁，但是我不知道这样对于人的身体有什么样的好处呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性喝水果汁或者是蔬菜汁，都是有不错的选择，一般来说果汁每天尽量按时的喝，对于女性的皮肤是有很大的好处的，同时也可以促进女性的肠胃蠕动，这样对于消化也是不错的，也可以增长血脂，不过蔬菜和水果一定要洗干净，以免引起农药达到中毒。

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