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患者提问

你好,我婆婆57了,老是晚上失眠,稍微有点小事就整

你好,我婆婆57了,老是晚上失眠,稍微有点小事就整夜失眠,有时候还头晕,检查说是供血不足,请问有什么好的食补办法?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;

    治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强lqa 体质

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