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患者提问

成人晚上睡觉磨牙需要吃哪些东西补充

成人晚上睡觉磨牙需要吃哪些东西补充。晚上睡觉磨牙需要吃葡萄三锌,核桃还需要吃什么
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:成人磨牙不一定是缺钙引起的,成人磨牙有许多方面的原因。比如说精神过于紧张,睡前吃的过饱,寄生虫,营养不均衡都会引起相应的症状。

    建议你先从放松心情开始,多注意睡觉前听听轻音乐,泡泡脚等。放松心情。

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