头皮糠疹吃什么药最好？外用药用什么？

头皮屑即头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑.其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式.干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；

而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落.头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致.用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；

可以控制油脂分泌，且不刺激头皮.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干.避免过于疲劳焦虑;尽量避免使用碱性过强的洗发露，不要过度烫，染或抓挠头皮，保持头发清洁.避免吃煎炸，油腻，辣，酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品.因可食用二些含锌量较多的食物.使用希尔生，泽它或酮康唑洗剂洗头，每周2次即可。