内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。[详情]

当我们过多劳累的时候，通常是很难进入睡眠的，有时候饥饿，疾病也会影响到我们的入睡，甚至会让我们在半夜清醒，而有些人中途醒来了，就很难在入睡了。还有就是随着人年龄的增长，人的睡眠质量也会变差。[详情]

如何走出产后抑郁情绪：有好多种方法，饮食调节，产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神。[详情]

失眠多梦对一个人的伤害是非常大的，尤其是女人，对于女性的内分泌环境会产生很的大影响，白天是消耗精力的时刻，在经历一天的工作之后晚上都需要好好休息补充体力恢复精力，如果女性失眠多梦，就会无法补充体力，长期以往对于自身健康将会产生很大的影响。[详情]

神经紊乱不是抑郁症，因为两者之间的差异和区别很大。神经紊乱是内脏功能障碍的综合征。抑郁症是一种非常严重的精神疾病。神经紊乱和抑郁症的原因是不同的。[详情]

第一，脾在情绪上主思，如果一个人思虑过度，会影响脾的正常功能，也会影响我们的睡眠；第二，如果劳倦伤脾（或饮食伤脾），脾气亏虚，很容易失眠；第三，思绪耗阴，则阴阳失衡，此类体质失眠常有内热、易上火问题。[详情]

现在因为生活都比较紧张和工作压力过大，导致很多白领一族、工薪一族都会出现失眠的情况，其实这主要是因为心理因素导致，但是如果是比较严重的情况会导致患者影响到日常的正常生活还有工作，所以是要及时了解清楚导致自己出现失眠的原因。[详情]

女性失眠会导致患者注意力不能集中、绝经、失眠等，因此这个时候一定要引起重视，失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好，这也是一种有效的治疗方法。[详情]

随着时代的进步，生活节奏的加快，人们越来越觉得压力过大，连思考都没有时间了。这样生活越来越枯燥，就有更多的人的了一种很危险的病—抑郁症。得了抑郁症的人心里很自卑也很自闭。[详情]

失眠就是睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。[详情]