问患者提问

早期糖尿病如何预防

听身边朋友说糖尿病很厉害，所以想提前预防，请问有什么方法吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以经常参与运动，保持一定的运动量可以很好地预防糖尿病，每天进行运动，运动内容可以选择散步、慢跑、游泳等，控制血压：通过运动和饮食，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。

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